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浜松市ー孫の手サービス株式会社

豊かなセカンドライフ

豊かなセカンドライフ

誰しも、悩みや不安はあるものです。

50代になって思うこと

50代になると、
50代になって思うこと 声

「定年退職」「年金支給」「介護」等、といった単語が身近に感じられる今、定年後の生活、人生の締めくくりを考える時期なのかもしれません。
まだまだ人生先は長いです。終わりまで、充実した日々を過ごしてイキイキと生きたいものですね。

「人を知る者は智なり、自らを知る者は明なり」
知人者智、自知者明(老子)

自分のことは案外わかっていないものです。まだまだ、先はあります。妥協してしまうのはもったいない。
何もしなくても、時は刻まれます。

 

平均統計でみると

~平均寿命・健康寿命~

健康寿命とは、心身とも自立して日常生活を送ることができる年齢。

つまり、平均寿命と健康寿命の差 = 誰かの支援や介護を必要とする期間になります。

平均寿命と健康寿命の差

~老後資金~

「老後資金は、3,000万円必要だ」と言われます。

では、試算してみましょう。

まず、支出。政府統計データ 家計調査2017年度(二人以上の世帯)より1ヶ月あたりの支出内訳

収入は、公的年金等が中心になります。

収入平均21.3万円ー支出27.6万円=マイナス6.3万円/月

1年間で、6.3万円×12か月=マイナス75.6万円
65歳から、80歳までとして25年。25年×75.6万円=マイナス1,890万円

医療技術発展で、平均寿命は年々増加しています。100歳まで生きるとすると・・・
長寿がリスクとならないために、今しておくべきことは。

ただ、平均値は、あくまでも平均。

いつまで、働く予定?
退職金は?
年金支給予定は?
資産(土地・建物、預貯金、保険等)は?

統計は参考にするレベルにとどめ、しっかりと自らの状況を把握することが重要ではないでしょうか。

 

チェックリスト

行動できない

また、こんな考え方はしていないですか?

認定的不協和

今後、特に老後のことは色々心配だが・・・自分だけは大丈夫!

まだまだ先のこと、落ち着いたら考える。(気持ちはいつでも20代30代)
親も元気だ、自分のことは自分でやれる。(いつまでも親は親)
今は、仕事や子どもことで忙しい!(まず優先は子どもの事)
自分自身の定年後・老後はイメージできない!(若い者には負けない)

 

高齢者の3Kとして、金・健康・孤独と言われます。
この観点から、焦点を絞って、現状を確認してみましょう。

PDCA

P(計画)の前に、まずは現状確認です。

「同情するなら〇〇をくれ!」
ではないですが、「気持ちがあるなら、すぐ行動!」

コチラからダウンロードもできます。(A4 1頁 267KB)

質問です ○or×
今、幸せであると言えますか?
今突然終焉を迎えても悔いはありませんか?
今も、趣味や生きがいはありますか?
家族関係は良好ですか?
今の肩書・名刺が無くても、付き合える人・助けてくれる友がいますか?
近所付き合いできていますか?
万一の健康を害した時に、面倒をみてくれる人はいますか?
外出時等に急に意識が無い状態になった時、連絡が取れるようにしていますか?
健康を維持するために何かやっていますか?
何でも相談できる主治医はいますか?
病名告知・延命治療、尊厳死について、自らの意思を決めてありますか?
病気や怪我をした時の、医療費・保険について理解していますか?
多少不自由になってでも、自分でやれることは自分でやりたいですか?
介護を託せる人、介護を受ける場所を決めていますか?
要介護状態・認知症になったとき、どう対応して欲しいか意思を決めていますか?
介護保険制度を知っていますか?
親の健康状態や日常生活の状況を知っていますか?
親の収入・支出、資産を把握していますか?
終活をしていますか?
家族に感謝の言葉を掛けていますか?
ご家庭の現在の資産を把握していますか?
自身の死亡保険の内容を理解していますか?
争続(族)という言葉を知っていますか?
デジタル終活を知っていますか?
ご家庭の世帯収入・生活費(支出)を把握していますか?
子供の結婚、孫の誕生等、ライフイベントの準備はできていますか?
ねんきん定期便の内容を確認していますか?
働いている会社等の定年年齢・再雇用制度・退職金規定は知っていますか?
定年後の公的年金を含む収入・生活費を把握していますか?
定年後も安定して住む場所はありますか?

如何でしたでしょうか?

チェックで、×になった項目で、自分自身での優先度を決めて、その対策を考え・実行してみませんか。

 

 

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