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シニアライフ

ダイエットしましょう!でも、目的は?

投稿日:

シニア世代になってくると
多くの人が感じてくること
「新陳代謝が低下した。」

少し、格好良く言い過ぎましたかね。

「太ったなー」とまでいかなくても、
「余分な脂肪がついたなー」は
思い当たる人は多いと思います。

そして、
昔と違って、
なかなか痩せない。

前は、少し暴飲暴食をしても
少しの努力ですぐ元に戻っていたのに。

 

筋肉量の減少等も原因かと思います。

 

時々、ダイエット
思い立つことありませんか?

着たい服が着れない。
夏に向けて水着・Tシャツを着たい。
健康診断で指摘された。
同窓会がある。

ダイエット

 

動機は様々です。

そして、〇〇ダイエットというものが
多いこと多いこと。

「楽して」
「○○を食べるだけ」
等は即効試してみても、
いかんせん長続きしません。

そう、大事なのは継続

 

パーソナルトレーニングで
しっかりした監視の元実施も良いでしょう。
でも、継続できるか。

 

継続するためには、
その目的が明確であることが大事ですね。

 

食べるのが好きな人は、
食べるのを我慢して痩せる位なら
痩せなくても良いという人も
いるかもしれません。

 

まだ40代前で海外在住の
ある日本人実業家は、
身長が167㎝
体重89.8㎏

数々のダイエットを実践したと言います。
あの有名なラ〇〇ッ〇も

でも、リバウンドしてしまったようです。

その彼が
ダイエットに成功したのは、
ある明確な目的のためということです。

 

妻子もでき、
非常に魅力的な内容の
生命保険に加入しようとしたところ、
太い人は、その保険料が
高くなるということが判明。

これは、海外の生命保険ということで
こういう条件がついたようです。

海外の場合は、
太っている=自己管理ができない
と思われても仕方がないと言います。

日本でも、
健康状況(例えばメタボ予備軍)で、
保険料が割増になったり、
保険加入に条件がつくことがあります。

魅力的な内容だとしても、
かなり条件が変わってしまいます。

 

これが、一大決心して
実施する目的となったようです。

そう、太っていない状態で
加入すれば、好条件だからです。

 

保険会社も
リスクが高い人は
引受不可か
リスクを抑えた条件提示となりますね。

 

自分の生活習慣が
自分に却ってくるだけならまだしも
家族のためにとなったわけです。

 

40代50代で生命保険の見直しを
したくても選択肢が無くなるかもしれません。

皆さん、頑張りましょう!!!

 

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