インフルエンザが流行る時期ですが、
中国湖北省武漢市における
新型コロナウイルスが深刻化
移動を禁止するなどの
対策が取られていますが、
既に移動してしまった人からの
感染もあり心配ですね。
ウイルス感染は
だれでも心配ですが、
特に体力・抵抗力の無い
小さい子どもや
高齢者等は
罹患に注意が必要ですね。
ウイルス対策と言えば、
「加湿」が浮かびます。
部屋・鼻・口・喉の
加湿をしっかりと！
マスク自体は、
外からのウイルスを防ぐことは
難しいと言われますが、
加湿効果がありますね。
あとは、
手洗い
手は色々なところを触りますので、
その後に口や鼻に行きやすいため
外出から帰ったら即ですね。
そして、
うがい
ウイルスが粘膜に付着したものを
取り除くというもの
約20分で体内に侵入すると
言われますので、
こまめにうがいとなります。
でも、
うがいをそんなにできないですね。
そうした時は、
何か飲み物を飲む
こうすることで、
粘膜についたウイルスを洗い流し
胃酸で退治
飲み物は、
なんでもOK
ただし、アルコールは除く
うーん、残念💦
冗談はさておき、
夏場の熱中症対策として
こまめな水分補給と言われますが、
ウイルス対策としても
こまめな水分補給は効果あり
ということでした。