寒くなってきました💦
こうなると暖房器具の使用となるわけですが
皆さんは何を使われていますか？
昔であれば
暖炉があって、常に鍋等が掛かっていたり
石油ストーブにやかんが置いてあったり
炬燵にみんなが入る
を連想しますね。
最近はやはり
エアコンでしょうか。
暖房というと
どうしても温度（室温）を意識すると思います。
設定温度が何度に等ですね。
部屋の湿度は何％ですか？
では、寒いと感じている部屋の湿度は
何％でしょうか？
夏場は、
ムシムシする
カビが気になる
ことから湿度を気にする人は
多いと思いますが
冬場は気にしない人が多いと思います。
乾燥することから
肌がカサカサする
肌がスッパル
ということはありますが、
保湿して対応することが多いと思います。
湿度とは？
今更ですが、
湿度って何でしょうか？
空気が水蒸気を含む度合。普通、その温度で含みうる水蒸気の最大量を一〇〇とし、これに対する実際に含んでいる水蒸気の量の割合で表す。
空気中の水分量のことですね。
ここで注意
この温度でとなっています。
つまり、温度（気温・室温）により
同じ湿度（％）でも水分量が異なります。
絶対的な水分量を絶対湿度というのに対し
このように普段使用している湿度は
温度により変化しますが
これを相対湿度と言います。
温度10℃の時の湿度90％は、
温度20℃の時は湿度50％以下です。
冬も湿度管理が大切な理由
まずは、
やはり、乾燥対策がありますね。
冬の星空が綺麗に見えるのも
湿度が影響しているのでしょうか？
空気中の水分が邪魔をしている
とも考えられるのではないでしょうか。
（勝手な解釈ですが）
ということは、
新型コロナ対策において
飛沫を考えた場合、
夏より冬の方が飛沫が飛ぶ距離が
長くなると考えられると思います。
また、鼻の中の粘膜なども
抗菌・抗ウィルスの面から重要で
乾燥は大敵と考えられます。
次は、体感温度から考える
寒さ対策があります。
夏の暑さ対策も
室温＋湿度を下げる
ことが重要です。
エアコンも通常は
湿度を除去することを行います。
ということで
冬の寒さ対策も
室温だけでなく湿度を上げる
ことが大切になります。
エアコンの設定温度を
18℃にしても湿度を40～50％にすると
体感温度は20℃に近いというデータがあります。
ただし、
加湿のし過ぎには注意が必要ですね。
結露・カビの問題があります。
適正な加湿をするためには
湿度を常に見ることが大切だと考えます。
